Clik here to view.
ה-80/20 של קשר זוגי
הוספה למועדפיםה-80/20 של קשר זוגי בקצרה על עקרון פארטו – פארטו, סוציולוג איטלקי שעסק בחקר בין הפערים הכלכליים ואחרים בין תושבי איטליה, הסיק לאחר מחקר ארוך כי 20% מהפעולות שלנו מניבות 80% מהתוצאות שלנו...
View ArticleClik here to view.
כיצד למידת חיקוי היא בעלת השפעה כבירה על הפרודוקטיביות שלכם
הוספה למועדפיםכיצד למידת חיקוי היא בעלת השפעה כבירה על הפרודוקטיביות שלכם מישהו פונה אליכם, מציג את עצמו ומושיט אליכם יד. כיצד תדעו מה לעשות הלאה? בואו נודה, אם זו הייתה הפעם הראשונה שבה הייתם מבחינים...
View ArticleClik here to view.
תוכנית האימונים הקלילה האופטימלית ביותר להורדה במשקל
הוספה למועדפיםתוכנית האימונים הקלילה האופטימלית ביותר להורדה במשקל בהנחה שאתם בדרככם לנסות ולהוריד במשקל, ככל הנראה ניסיתם ליישם אסטרטגיה מסוימת, שתעזור לכם להוריד במשקל לצד הדיאטה החדשה שלכם. הגיע...
View ArticleClik here to view.
10 טיפים למקדם אתרים המתחיל
הוספה למועדפים10 טיפים למקדם אתרים המתחיל קידום אתרים הוא ללא ספק אחד המקצועות הנחשבים כיום בתחום ההיי-טק והדיגיטל, והוא נמצא בצמיחה מתמדת. הקידום האורגני במנועי החיפוש הוא פעולה הכרחית עבור כל אתר...
View ArticleClik here to view.
כיצד מחסור בתקשורת עשוי להשפיע על הקריירה שלך באופן דרסטי
הוספה למועדפיםכיצד מחסור בתקשורת עשוי להשפיע על הקריירה שלך באופן דרסטי הכוח שטמון בתקשורת אפקטיבית הוא מופלא – חברה שמעבירה את האסטרטגיה שלה בצורה נכונה, לוקחת עוד צעד קדימה אל עבר המטרה שלה....
View ArticleClik here to view.
התמודדות עם לחץ –מנגנונים מזיקים מהם כדאי להתרחק, ומנגנונים בריאים שכדאי ליישם
הוספה למועדפיםהתמודדות עם לחץ – מנגנונים מזיקים מהם כדאי להתרחק, ומנגנונים בריאים שכדאי ליישם לחץ: מדובר בקושי שכולם חווים, אך לא כזה שכולם יודעים כיצד להתמודד עמו כיאות. כאשר אנו מתמודדים עם כמויות...
View ArticleClik here to view.
מיתוסים נפוצים על ירידה במשקל – אולי גם את המשקל שלכם זה תוקע?
הוספה למועדפיםמיתוסים נפוצים על ירידה במשקל – אולי גם את המשקל שלכם זה תוקע? כמעט ואין אדם שלא יבלה לפחות פעם אחת בחייו בניסיון לרדת במשקל. מגוון של שיטות, אלפי מנטורים בכל העולם, מאות תפריטים אך...
View ArticleClik here to view.
היקשרות בטוחה – כיצד ליצור מבני מחשבה בריאים
הוספה למועדפיםהיקשרות בטוחה – כיצד ליצור מבני מחשבה בריאים מה אם הייתם יכולים לגלות כמה כלים ושיטות שישפרו את מערכות היחסים שלכם? מה אם הייתם יכולים להרוויח את הידע, שיסייע לכם להבין כיצד לשפר את...
View ArticleClik here to view.
כיצד לאבד שומן ולהעלות מסת שריר – בשיא המהירות
הוספה למועדפיםכיצד לאבד שומן ולהעלות מסת שריר – בשיא המהירות כיום נדמה כי שאלת השאלות היא כיצד להשיל את השומנים מהגוף ולהוסיף מסת שריר. תמונות של אנשים שהצליחו לעשות את השינוי מצפות את הרשתות החברתיות...
View ArticleClik here to view.
היזהרו מהתמכרות למידע –השילוב הנכון בין למידה ופעולה
הוספה למועדפיםהיזהרו מהתמכרות למידע – השילוב הנכון בין למידה ופעולה אחת המלכודות הגדולות ביותר בעולם ההתפתחות האישית היא ההפיכה ל”מכורים למידע”. “מכורים למידע” הם אנשים המבלים המון זמן בקריאת ספרים,...
View ArticleClik here to view.
ערפול מוחין – מה זה וכיצד נפטרים מזה?
הוספה למועדפיםערפול מוחין – מה זה וכיצד נפטרים מזה? ערפול מוחין מאפיין את התחושה כי אנו לא חדים בחשיבה שלנו: כי אנו מתקשים לשלוף מחשבות, מתקשים לדבר, חשים עייפות מעיקה, מתקשים להקשיב ולהבין את הנאמר...
View ArticleClik here to view.
איך לסלק את השומן העיקש מהגוף –נתנקה משומנים לא בריאים
הוספה למועדפיםאיך לסלק את השומן העיקש מהגוף – נתנקה משומנים לא בריאים כולנו ודאי ניסינו דיאטה לשריפת שומנים פעמים רבות, כדי להצליח ולהוריד במשקל או להטיב את מצבנו הבריאותי. עם זאת, פעמים רבות השומנים...
View ArticleClik here to view.
תרגילים לאימוני בוקר – לפי האזור שאנו רוצים לחזק
הוספה למועדפיםתרגילים לאימוני בוקר – לפי האזור שאנו רוצים לחזק עוד בוקר מופלא מעורר אותנו ואנו פונים אל עבר המזרן, אל עוד אימון מסרטון או מהזיכרון. באותו אופן, אנו פשוט יכולים לשאול את עצמנו “איזה...
View ArticleClik here to view.
נעצור את המחשבות הרצות במוחנו – עוד לפני שהן יוכלו להזיק לנו
הוספה למועדפיםנעצור את המחשבות הרצות במוחנו – עוד לפני שהן יוכלו להזיק לנו אם הייתם יכולים לדמיין את המוח שלכם כדיאגרמה, כל קו עשוי להוות מחשבה מסוימת. רוב הפעמים, אנו לא נחשוב על נושא אחד ספציפי בכל...
View ArticleClik here to view.
חשיבות המאבקים והאתגרים שהחיים מציבים לנו
הוספה למועדפיםחשיבות המאבקים והאתגרים שהחיים מציבים לנו אדם שהסתובב ביער מצא גולם של פרפר. הוא החליט לקחת אותו ולהתבונן בהתפתחותו. יום אחד פתח קטן הופיע. הוא ישב וצפה בפרפר למשך כמה שעות כשהוא נאבק...
View ArticleClik here to view.
נבנה את הביטחון העצמי שלנו – כדי להצליח במשחק החיים
הוספה למועדפיםנבנה את הביטחון העצמי שלנו – כדי להצליח במשחק החיים אתם מתנהגים בדרכים שגורמות לכם להרגיש כמו “שפוטים” של מישהו אחר? אתם כל הזמן מרגישים שאתם נכשלים? מלווים במחשבות שחורות? מאמינים כי...
View ArticleClik here to view.
כיצד נתמודד עם לחץ – כאשר שמיים של עומס נופלים עלינו
הוספה למועדפיםכיצד נתמודד עם לחץ – כאשר שמיים של עומס נופלים עלינו החיים של היום הם מהירים יותר מגיבורי-על: בין הצורך להצטיין בעבודה, למטלות שלנו בבית והצורך לנהל את מערכות היחסים הרבות בחיינו –...
View ArticleClik here to view.
פרודוקטיביות אופטימלית –שיטת גרגירי החול
הוספה למועדפיםפרודוקטיביות אופטימלית – שיטת גרגירי החול מכירים את התחושה המתסכלת הזו, כשאתם תקועים בתור אינסופי, פשוט חסרי אונים בפני הזמן?! האמת היא שיש אינספור סידורים ופעולות, שאתם יכולים לבצע...
View ArticleClik here to view.
למה קיימים מכשולים במהלך המסלול שלנו?
הוספה למועדפיםלמה קיימים מכשולים במהלך המסלול שלנו? היי חברים, להלן סיפור קצר ומעורר השראה, ובסופו לקח עצום: היו היה פעם, מלך עשיר וסקרן במיוחד. יום אחד המלך לקח סלע ענק והניח אותו באמצע השביל המוביל...
View ArticleClik here to view.
תכנית האימונים האופטימלית – בהתאם לסוג הגוף שלכם
הוספה למועדפיםתכנית האימונים האופטימלית – בהתאם לסוג הגוף שלכם האם עייפתם את הגוף שלכם, בגלל אינספור אימונים פופולריים ודיאטות טרנדיות – הכול כדי ליהנות מהתוצאות הרצויות?! גוף רזה ומחוטב. יתכן כי אתם...
View Article