הוספה למועדפיםהתמודדות עם לחץ – מנגנונים מזיקים מהם כדאי להתרחק, ומנגנונים בריאים שכדאי ליישם לחץ: מדובר בקושי שכולם חווים, אך לא כזה שכולם יודעים כיצד להתמודד עמו כיאות. כאשר אנו מתמודדים עם כמויות עצומות של לחץ, חלק מאיתנו עשויים לבחור לפנות למדיטציה או לשיחה חברית ומשחררת, בעוד שאחרים עשויים לפנות אל ההמבורגר או האלכוהול הכבד. […]
הפוסט התמודדות עם לחץ – מנגנונים מזיקים מהם כדאי להתרחק, ומנגנונים בריאים שכדאי ליישם הופיע ראשון בLifehacks