הוספה למועדפיםחשבתם שאתם חכמים? שינה בסופי שבוע לא מפצה על השינה שהפסדתם במהלך השבוע מחקרים מאמתים שאי אפשר להחזיר את הנזק שנגרם משינה גרועה ואתם אף עשויים ליצור בעיות בריאותיות נוספות. שינה עד מאוחר בסופי השבוע לא תמחק את ההשפעות השליליות של חוסר בשינה במהלך השבוע. למעשה, השינה המפצה עלולה ליצור בעיות בריאותיות אשר מתקשרות […]
הפוסט חשבתם שאתם חכמים? שינה בסופי שבוע לא מפצה על השינה שהפסדתם במהלך השבוע הופיע ראשון בLifehacks