הוספה למועדפיםהגיע הזמן לקחת את המשקל שלנו בידיים – מתחילים להוריד עם חיוך על הפנים פעילות גופנית היא הכרחית, בשל היותה כה בריאה. ההבנה כי עליכם להוריד במשקל היא מוטיבציה מצוינת ואף חיונית לבסס עליה את התהליך. הגוף שלנו נועד לזוז, לא לשבת במקום מול הטלוויזיה… כדי להוריד ממשקלכם, ההצלחה של המסע שלכם מבוססת על […]
הפוסט הגיע הזמן לקחת את המשקל שלנו בידיים – מתחילים להוריד עם חיוך על הפנים הופיע ראשון בLifehacks