הוספה למועדפיםהבנת מערך השינה – מסייעת לגבור על נדודי שינה השינה היא חלק מהותי מהחיים של כולנו; בניגוד לפלאפון או למחשב, אנחנו לא יכולים להתחבר למקור חשמל ולהיטען מעצמנו – אנו חייבים לשכב בצורה נוחה, לשמור על חושך, להרחיק אלקטרוניקה, לצמצם את הרעש, לשמור על טמפרטורה נעימה ועוד לא נגענו במחשבות שבניגוד למכשור הטכנולוגי, לא […]
הפוסט הבנת מערך השינה – מסייעת לגבור על נדודי שינה הופיע ראשון בLifehacks