הוספה למועדפיםניהנה מפעילות גופנית – כמשחק מאתגר ואינטראקטיבי פעילות גופנית בצורה של משחק, משפרת את המוטיבציה והופכת את תהליך ההתעמלות ליעיל יותר מכל בחינה. אנחנו יכולים להפוך כל משימה או מטלה חסרת עניין, למשחק יצירתי ומהנה. משטר אימונים, לדוגמא, הוא תהליך שהרבה אנשים מואסים בו במהרה, משום שהוא נחשב ל”מטלה” או “משהו שטוב בשבילנו”. לעומת […]
הפוסט ניהנה מפעילות גופנית – כמשחק מאתגר ואינטראקטיבי הופיע ראשון בLifehacks
