מחקרים קובעים: להציע את המיטה רע לבריאות שלכם
בילדות, כחלק משגרת הבוקר שלנו התבקשנו לסדר את המיטה. כל בוקר היינו מוצאים את עצמנו מציעים את המיטה למרות השנאה הרבה. אמא שלא ממש וויתרה החדירה בנו הרגל קבוע. תודות לחינוך הנהדר של אימנו הנאמנה רובנו עדיין טורחים בכל יום לסדר ולהציע את המיטה. למרות השקט הנפשי הקיים בדבר, מחקרים מוכיחים כי פעולה זו עשויה להיות מזיקה. הכיצד סידור המיטה בכל בוקר יכול להיות דבר רע? סידור המיטה אומנם אסתטי אך עם זאת – רע לבריאות שלנו. כל זאת באדיבות חברתנו קרדית האבק היקרה, מי היא? כיצד ניתן להימנע? כל זאת תגלו במאמר הבא. תיהנו.
לפני שנבין מה קורה כאן, תחילה חשוב להבין מי היא גברת הקרדית. קרדית אבק הבית היא בעל חיה מקרוסקופי אשר חי בסמוך למגורי האדם. כמו שכבר הבנתם מתוך שמה הקרדית חיה בעיקר בתנאי אבק ולחות. במדינתנו החמה והלחה תוכלו למצוא אותה כמעט בכל פינה, נפוצה בכמויות גדולות בעיקר באזור השפלה, היא נמצאת בכל מקום בעולם פרט למקומות גבוהים וקרירים אשר מעל 2000 מטר גובה. תוכלו למצוא אותה כמעט בכל מקום בבית, בתוך הארון, על הבגדים, המצעים, הספרים וחפצים אחרים. פרט לקיומה בסמוך אלינו בני האדם הקרדית גם ניזונה מקשקשי העור שלנו ושאר התאים המתים. עם זה אנחנו יכולים לחיות אך לא בהכרח עם הפרט הבא – כחלק מתהליך החיים הטבעי של קרדית האבק היא כמובן מפרישה צואה, היא אומנם לא מזינה אך לעומת זאת הצואה שלה היא אחד הגורמים העיקריים לתגובות אלרגיות בבני אדם. גללי הצואה של הקרדית לרוב גורמים לתגובה אלרגית לאנשים רגישים כאשר הם נוגעים בעור או נכנסים אל תוך מערך הנשימה. במקרים רבים התגובה האלרגית שתתפתח עשויה להיות גירוד או פריחה, עפעפיים נפוחים, נזלת או התעטשות חריפה. במקרים אחרים יכולה להגביר את הרגישות אצל חולי אסטמה.
גודלה של הקרדית כל כך זעיר עד שלרוב לא נוכל אף להבחין בה, היא חיה בין 5 ל-10 שבועות ועשויה להטיל בין 60 ל-100 ביצים בכל חייה. (זכרי הקרדית חיים 30 ימים בלבד) וכאשר אתם שואלים את עצמכם – "איך אני בעצם בא במגע עם גברת הקרדית?" הנה לכם התשובה קצת מבחילה, מירב החשיפה מתבצעת דווקא בשינה. המזרן, המיטה והמצעים הם סביבה נהדרת להטלת ביצי הקרדית. בממוצע כל מיטה מכילה יותר ממיליון יצורים זעירים אלו החיים בחללים חשוכים, לחים, רטובים וחמימים בין המזרן והכריות שלנו. המפגש האינטימי בנינו לבין הקרדית מתרחש בעודנו ישנים, הייתם מאמינים? קצת מצחיק. כך שכאשר אנחנו למעשה מסדרים את המיטה בכל בוקר אנחנו מאפשרים למיליוני קרדיות להמשיך לחיות.
המחקר קבע כי קרדיות האבק זקוקות לשכבה החמה של השמיכה שמספקת בעבורן הגנה מפני התייבשות, אור ומקום בטוח לאכול, להפריש צואה ולהתרבות. הקרדיות לא אוהבות אור ואוויר צח כך שבעת סידור המיטה הן למעשה מתרבות וממשיכות את מחזור החיים שלהם אל הלילה הבא. כיוצא בזאת אנחנו עשויים להבין כי דילוג על סידור המיטה בכל בוקר עשוי לשמור עלינו ואף למזער את החשיפה שלנו לקרדיות אבק.
דרכים פרקטיות להיפטר מקרדיות האבק
גם אנחנו קצת נבהלנו. כדי לעשות לכולנו קצת סדר בראש אספנו בעבורכם כמה דרכים פרקטיות להיפטר ביעילות מקרדיות האבק המציקות. בעזרת כמה פעולות קבועות כמו – כיסוי המזרון בכיסוי אטום, החלפת מצעים פעם בשבוע, פיזור סודה לשתייה על המזרן ושאיבה יסודית, אוורור המצעים לאחר השינה, חשיפת המצעים לאוויר ושמש, ניקיון של החדר מאבק, פתיחת חלונות לאוורור, להוציא שטיחים מהחדר לאלתר, לכבס את הוילונות ולהעדיף להשתמש בוילונות כותנה, לנקות את מסנני מערכת המיזוג בחדר וכן גם להפחית את כמות הכריות והרהיטים המרופדים בחדר.
הפוסט מחקרים קובעים: להציע את המיטה רע לבריאות שלכם הופיע ראשון בLifehacks