20 מאכלים מועשרים בסידן שכדאי לכם להוסיף לתזונה היומית שלכם הסידן הוא מינרל מהותי המשחק תפקיד מפתח בחיי כל אדם בריא: הוא תורם להתכווצות השרירים שלכם, לתהליכי ההפרשה של הדופמין, לבנייה ושימור החוזק של השיניים, העצמות והציפורניים ואף מסייע למנוע מחלות לא נעימות כגון אוסטאופורוזיס. למרות האמונה הרווחת כי עיקר הסידן מצוי במוצרי חלב, יתכן […]
הפוסט 20 מאכלים מועשרים בסידן שכדאי לכם להוסיף לתזונה היומית שלכם הופיע ראשון בLifehacks