הוספה למועדפיםלמה כל כך חשוב להנביט קטניות, ואיך עושים את זה נכון? אנו מנביטים קטניות כדי לנקות אותן מחומצה פיטית. החומצה הפיטית היא חומצה המצויה בעיקר בחיטה, אגוזים, זרעים וקטניות. היא מהווה נוגד חמצון ואנטי-נוטריאנט – רכיב שמונע ספיגה של מינרלים בגופנו. היתרונות של החומצה הפיטית תפקידה העיקרי של החומצה הפיטית הוא לשמר את המאכלים […]
הפוסט למה כל כך חשוב להנביט קטניות, ואיך עושים את זה נכון? הופיע ראשון בLifehacks