הוספה למועדפיםשינוי הרגלים – איך להצליח ולהתמיד? לאורך החיים, גם מבלי לשים, כולנו צברנו הרגלים שכבר לא כל כך משרתים אותנו, שלא לומר כאלו שאנחנו לא מרוצים מהם במודע, אבל איכשהו החיים והנוחות שבהרגל השתלטו עלינו ולשנות אותו נראה כמשימה בלתי אפשרית. החל מסוגיות שנוגעות בכולנו, כמו תזונה, פעילות גופנית, הרגלי שינה ועישון ועד לניואנסים […]
הפוסט שינוי הרגלים – איך להצליח ולהתמיד? הופיע ראשון בLifehacks
