הוספה למועדפים7 דברים שכדאי לכם להימנע מהם לפני השינה אחרי יום שלם של עבודה, התרוצצות ממקום למקום, התמודדות עם הבוס והקולגות המעצבנים, הדבר היחיד שיכול לעשות לנו את היום זאת שינה טובה. יחד עם זאת, שינה טובה אין פירושה לשכב 9 שעות במיטה ולקום לאחר מכן עדיין מותשים. שינה טובה פירושה שגם לאחר 6 שעות […]
הפוסט 7 דברים שכדאי לכם להימנע מהם לפני השינה הופיע ראשון בLifehacks