הוספה למועדפיםמתקשים להירדם? הכירו את השיטה הצבאית שתעזור לכם להירדם תוך 120 שניות בלבד הפרעות במהלך השינה, יקיצה מוקדמת או נדודי שינה הן חלק מתופעות שאנו מתמודדים עמן מדי יום. בעידן המודרני נפוץ לגלות שיותר ויותר אנשים סובלים מהפרעות שינה ומקושי להירדם, והסיבה ברורה: העומס היומיומי הוא גדול מאוד. אורח החיים המודרני הוא מלחיץ במיוחד: […]
הפוסט מתקשים להירדם? הכירו את השיטה הצבאית שתעזור לכם להירדם תוך 120 שניות בלבד הופיע ראשון בLifehacks