למה אתם מתעוררים באמצע הלילה כל הזמן – כיצד נוכל ליהנות משינה רצופה שינה היא תהליך שלרבים מכם ודאי נראה מאוד מסתורי – כן, הוא בנוי מחלומות וכולכם מבלים בו חלק מהיום שלכם, אבל כיצד היא נוצרת? מדוע אנשים מסוימים ישנים טוב יותר מאחרים? החשוב מכל – מדוע אנשים מפתחים בעיות שינה? בעיות שינה מקשות […]
הפוסט למה אתם מתעוררים באמצע הלילה כל הזמן – כיצד נוכל ליהנות משינה רצופה הופיע ראשון בLifehacks